PERSONAL TRAINING

Είναι η επιστημονική μέθοδος όπου με κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής επιτυγχάνουμε θαυμαστά αποτελέσματα, σε μικρό χρονικό διάστημα και με τον μικρότερο κόπο.

Αποτελέσματα που πραγματικά θεωρούνται μεταμόρφωση.

Δεν έχει καμία σχέση, με καμία άλλη μέθοδο γυμναστικής, αφού καταφέρνει και λειτουργεί σε παχύσαρκα άτομα, που σε καμία περίπτωση δεν θα κατάφερναν να γυμναστούν. Και όμως γυμνάζονται κανονικά με μεγάλη ευκολία και μάλιστα με μεγάλη ευχαρίστηση.

Λειτουργεί ακόμη και σε παχύσαρκα άτομα προχωρημένης ηλικίας πράγμα το οποίο είναι πολύ σημαντικό.

Ότι λειτουργεί το πρόγραμμα αυτό, αποδεικνέται απο τρία πράγματα:

A). Δίνει αποτέλεσμα καύσης λίπους περίπου 4 κιλά ανά μήνα, σταθερά και όχι μόνο το πρώτο διάστημα.

B). Καταφέρνουμε μηδενική ή ελάχιστη καύση μυϊκού ιστού με αποτέλεσμα τα άτομα που βρίσκονται σε αυτό το πρόγραμμα να παραμένουν δυνατά και υγιή. Έτσι μπορούν να συνεχίζουν το πρόγραμμα με ευκολία.

Γ). Το πρόγραμμα είναι εύκολο να εκτελεστεί από τα άτομα αυτά χωρίς κούραση δυσαρέσκεια και ψυχολογική πίεση. Αλλιώς δεν θα είχεκανένα νόημα και θα ήταν ένα πρόγραμμα εφαρμόσιμο για λίγο καιρό, με περιορισμένα αποτελέσματα.

Ε).Τα αποτελέσματα διαρκούν πολύ καιρό. Και δεν υπάρχει το φαινόμενο να επιστρέψουν τα κιλά που έχουν χαθεί.

Το πρόγραμμα βασίζεται σε σωματική ανάλυση που πραγματοποιείτε από τα καλύτερα μηχανήματα σωματικής ανάλυσης.

Η ανάλυση γίνετε από πολύ εξειδικευμένο και έμπειρο προσωπικό.

Τα αποτελέσματα μας οδηγούν στην επιλογή του κατάλληλου προγράμματος για τον κάθε αθλούμενο.

Για την εκτέλεση του προγράμματος αυτού χρησιμοποιούνται εξειδικευμένα και ειδικά μηχανήματα άθλησης, που αυξάνουν δραματικά τον μεταβολισμό, διευκολύνοντας έτσι την καύση λίπους και κάνοντας την προπόνηση εύκολη και ευχάριστη.

Για τον χειρισμό αυτών των μηχανημάτων και επίσης την ολοκλήρωση του προγράμματος απαιτούνται έμπειροι επαγγελματίες γυμναστές, οι οποίοι λειτουργούν σε επίπεδο προσωπικής παρακολούθησης Personal Training. Γίνεται πλήρης και αυτοματοποιημένη καταγραφή των δεδομένων της προπόνησης.

Το Transformation αποδίδει σε 5 πράγματα.

1. Πρόσωπο: Καύση του λίπους αλλά διατήρηση και τόνωση των μυών, ώστε να σχηματίζονται όμορφες γωνίες. Πολλοί όταν χάνουν βάρος το πρόσωπό τους ασχημαίνει και αυτό, γιατί χάνουν τον μυϊκό ιστό του προσώπου.

Το Transformation δημιουργεί το τέλειο πρόσωπο. Είναι εκπληκτικό.

2. Σώμα: Καύση λίπους ή αύξηση μυϊκού ιστού σε όποιο επίπεδο επιθυμείτε. Δεν έχουμε κανέναν περιορισμό. Χάσιμο λίπους χωρίς μυϊκή η δερματική χαλάρωση. Πράγμα το οποίο είναι μοναδικό.

3. Μεταβολική ηλικία: Στην πράξη δείχνουμε πολύ νεότεροι, με πιο σφιχτή και λαμπερή επιδερμίδα. 

4. Μυαλό: Οξυδέρκεια που χτυπάει κόκκινο. Ορμόνες χαράς και ευτυχίας, λίμπιντο για ζωή και δημιουργία. Ιδανικό για όλους. Επιχειρηματίες, σχεδιαστές και κάθε άνθρωπο που θέλει μια καλύτερη εργασία και μια καλύτερη ζωή.            5. Βελτίωση ασθενειών όπως ο σακχαροδιαβήτης τύπου 2, η δυσλιπιδαιμία, η υπερινσουλιναιμία, το μεταβολικό σύνδρομο κτλ.

Ακόμη αποκατάσταση μυοσκελετικών προβλημάτων από τραυματισμούς, χειρουργεία κτλ.  

Σε αυτό το κομμάτι υπάγεται και η αύξηση της φυσικής κατάστασης, της αντοχής και η βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού.